ちょっと冒険16

• 100
• レイ子 id: a/TFpaywj2
• 2017/02/17 06:49:03

>>99


そうですね、ビタミンＢとアミノ酸とかが、多く
ご飯前に少し飲むと満腹感がになども、て、食事の量を減らせます。美肌や、髪の毛などにも良いですね。

バナナとかとミキサーしたり、市販の色々な
フレーバー販売してます。ただ、カロリー高め
なので、飲み過ぎ注意ですね。
後は、適度な運動ですね。>^_^<(^_-) (⇒レスする)