ダイエットは明日から

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• 名無し id: XoKo/J6iSA
• 2019/01/18 22:47:17

>>18

あと、炭水化物は、減らすじゃなく完全に抜きの方がいいと思います。夜だけでいいので、完全に抜いてみて下さい。自分も、今まで二回くらい体重増えたり減ったりしてるんですけど、大体炭水化物抜いたらやせましたよ。 (⇒レスする)